Günümüzde “daha iyi bir hayat” baskısıyla büyükşehirlerin ritminde, televizyon seyretmeyi uykuya, sosyalleşmeyi sakinleşmeye tercih edebiliyoruz. Güneş hep tepedeymiş gibi yaşamak istiyoruz.
Bu kitapta yer alan; Doğu tıbbının en önemli kurallarından biri olan elementler döngüsü, mevsimler ve bedendeki organların yenilenme prensipleri, sıcak ile soğuğun beden ve psikolojimize etkisi, bedensel ve ruhsal arınma tavsiyeleri yolunu kolaylaştırabilir.
Hayatın akışıyla yaşa; ruh, beden ve zihin sağlığın dengede olsun.
- Meltem Güner
- İndigo Yayınevi
- 136 Sayfa
